我曾經有過靈魂出竅的經驗，但不是發生什麼大病或意外之類，而是因為打坐。很多人有靈魂出竅的經驗，尤其是修行者。練習打坐的人都強調要拜師才不會走火入魔，我沒有拜過師父，也不知道走火入魔是什麼，但我身邊真的有走火入魔的人，而且還不少。

因為喜歡看書，也常常上網找資料，靈魂出竅對我來說，一點吸引力也沒有，因為我個人的研究發現，靈魂出竅只是一種「情境」的感覺。

看過discover節目，內容是敘述重病或意外患者瀕臨死亡，在急救過程發生靈魂出竅的現象。研究者在急救室牆邊櫃子的上面放置幾張紙，紙上畫著簡單的 圖形，讓人看了很容易描述出那張紙的圖像，藉以研究那些堅稱自己靈魂出竅者的描述是否為真。結果很令人失望。因為那些堅稱自己「靈魂出竅，浮到天花板，可 以看到急救過程」的病人，沒有人看到櫃子上紙的圖案。

現在的科學家，可以利用電腦的虛擬實境，創造出靈魂出竅的「錯覺」。小時候第一次玩望遠鏡時，也覺得自己的靈魂出竅，突然失去距離感。在望遠鏡中看到自己的手（當時的望遠鏡只是個玩具），竟然不覺得是自己的手。

最新的研究顯示，靈魂出竅可能是大腦的「視覺」「觸覺」「聽覺」出現紊亂造成。根據那些靈魂出竅者的資料分析，大多發生在很疲勞、虛弱、服用藥物、重病、或意外等失控的情況下發生。有些則是斷食、低氧情況下發生。尤其是打坐者如果使用薰香並且在密室中，最容易發生出竅。

有些人會有「夢靨(夢魘)」的情況，俗稱鬼壓床，因為我父親是風水算命師，很多人在遇到靈異事件時，經常會找我父親詢問，因此我也常常遇到詢問者。有人被 夢靨困擾多年，來問怎麼辦，因為他們到廟裡求神問卜、看醫生，都解決不了，都快瘋掉了。我教他們說，有夢靨發生時，放輕鬆，不要緊張，因為那是你血液循環 不好，起床喝一杯500c.c.熱開水，保證不會再發生。很多人半信半疑，但試過都有效。有些人因為把夢靨與鬼聯想在一起，結果惡性循環，搞到神經衰弱。 研究發現夢靨發生者的血紅蛋白都低於正常值，簡稱貧血。

我並不是一個無神論者，相反的，我非常相信鬼神的存在，但把自己不懂的事推給鬼神，是很不負責任的作法。很多遇到挫折的人去找通靈者，都說是「祖先」鬼魂 作祟，需要超度等等......把自己偷懶的失敗歸責於祖先，實在很不孝。不過話說回來，花了大把鈔票，就很心安，做事也比較順，其實也符合心理學。

雖然我覺得靈魂出竅跟鬼神無關，但真的很舒服，那種感覺「很幸福」，輕飄飄的。我相信那種感覺可以給人放鬆、減輕壓力、感到有信心、安全感。這種感覺可能跟大腦運作有關，因為吃迷幻藥或玩電腦的人，也很容易發生這種現象，那叫「上癮症」。

很多通靈者宣稱可以靈魂出竅，有些可能是真的，但大多是騙錢的。我相信有通靈者存在，但應該跟靈魂出竅沒關係。因為通靈者強調「預知」的能力，如果那通靈 者說你前世如何、因果如何，卻無法證實，也無從反駁起；不如問他「樂透」開幾號比較實際。但在心理治療的觀點，前世因果的分析，有助於改變一個人的心理狀 態，心理狀態的改變，對於社會有很正面的意義。因此，只要不是斂財害人，通靈者的存在是有必要的。

2007/11/29
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